Calendrier des cours


juin 2025

lun.16
mar.17
mer.18
jeu.19
ven.20
sam.21
dim.22

mardi 17 juin

17 juin 10:30 11:30 Yoga sur CHAISE 10:30 - 11:30     Studio de Yoga "Be Here Now" Rue de l'Hôtel de ville 16 1470 Estavayer-le-Lac Entrée sur la terrasse du restaurant "Rive Sud" places encore disponibles Durée: 60 minutes

Le Yoga sur chaise est adapté aux seniors, mais aussi aux personnes à mobilité réduite ou encore aux personnes qui se sont blessées. Cette séance de Yoga vient travailler l'ensemble des articulations du corps avec des variations pour chaque exercice afin que chacun(e) puisse pratiquer en fonction de son anatomie et de ses capacités. L'importance du yoga est de prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur de soi et d'allier le mouvement à la respiration. Ce cours est adapté aux besoins de chacun avec un suivi personnalisé.

Calendrier

(mardi) 10:30 - 11:30

Lieu

Studio de Yoga "Be Here Now" Rue de l'Hôtel de ville 16 1470 Estavayer-le-Lac Entrée sur la terrasse du restaurant "Rive Sud"

mercredi 18 juin

18 juin 18:30 19:30 Yoga du moment 18:30 - 19:30     Estavayer-le-Lac places encore disponibles Durée: 60 minutes

Chaque cours a une thématique selon l'énergie du moment afin de vivre au rythme de la nature et de ce qui nous entoure. J'aime travailler avec l'énergie de la lune, des éléments et de l'astrologie.

Calendrier

(mercredi) 18:30 - 19:30

Lieu

Estavayer-le-Lac

dimanche 22 juin

22 juin 09:00 11:00 Flow solstice d'été 09:00 - 11:00     Selon météo places encore disponibles Durée: 120 minutes

cours annulé
Une pratique rituelle, vibrante et profonde, pour marquer ce moment d’énergie pure. Dans la tradition yogique, on célèbre cette énergie en mouvement par la répétition des salutations au soleil, comme une méditation en action, un hommage à la vie, à la lumière et à l’énergie vitale. C’est aussi un moment symbolique pour semer des intentions, faire le point, remercier, et accueillir ce qui vient avec clarté et confiance.

Calendrier

(dimanche) 09:00 - 11:00

Lieu

Selon météo