Calendrier des cours


février 2024

lun.19
mar.20
mer.21
jeu.22
ven.23
sam.24
dim.25

mardi 20 février

20 févr. 10:30 11:30 Yoga sur CHAISE 10:30 - 11:30 places encore disponibles Durée: 60 minutes

Le Yoga sur chaise est adapté aux seniors, mais aussi aux personnes à mobilité réduite ou encore aux personnes qui se sont blessées. Cette séance de Yoga vient travailler l'ensemble des articulations du corps avec des variations pour chaque exercice afin que chacun(e) puisse pratiquer en fonction de son anatomie et de ses capacités. L'importance du yoga est de prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur de soi et d'allier le mouvement à la respiration. Ce cours est adapté aux besoins de chacun avec un suivi personnalisé.

Calendrier

(mardi) 10:30 - 11:30

Lieu

Studio de Yoga "Be Here Now" Rue de l'Hôtel de ville 16 1470 Estavayer-le-Lac Entrée sur la terrasse du restaurant "Rive Sud"

20 févr. 18:30 19:30 Flow Yogathérapie 18:30 - 19:30 plus que 2 places Durée: 60 minutes

C’est un cours adaptés à vos besoins du moment. Grâce à la respiration et au mouvement, tu peux soulager ton corps grâce à des techniques spécifiques mais pas que, il y a aussi tout ce que tu ressens ou que tu as vécues qui peuvent se libérer.

Calendrier

(mardi) 18:30 - 19:30

Lieu

Route de pernala 4 1470 Bussy

mercredi 21 février

21 févr. 17:45 18:45 Yoga - Vinyasa DOUX 17:45 - 18:45 places encore disponibles Durée: 60 minutes

cours annulé
Yoga vinyasa DOUX

Calendrier

(mercredi) 17:45 - 18:45

Lieu

Studio de Yoga "Be Here Now" Rue de l'Hôtel de ville 16 1470 Estavayer-le-Lac Entrée sur la terrasse du restaurant "Rive Sud"

21 févr. 19:00 20:15 Yoga - Vinyasa 19:00 - 20:15 complet en salle Durée: 75 minutes

Yoga Vinyasa (dynamique)

Calendrier

(mercredi) 19:00 - 20:15

Lieu

Studio de Yoga "Be Here Now" Rue de l'Hôtel de ville 16 1470 Estavayer-le-Lac Entrée sur la terrasse du restaurant "Rive Sud"

samedi 24 février

24 févr. 10:00 11:15 Cérémonie cacao & Yin yoga 10:00 - 11:15 places encore disponibles Durée: 75 minutes Au studio:

Cette merveilleuse plante guérisseuse me connecte à mon âme et elle me guide vers le chemin du coeur. Le cacao facilite le processus à la transformation intérieure associée au chakra du coeur et à se reconnecter à l’amour, à l’unité. Cette plante travaille au niveau physique et spirituel. Au niveau physique, c’est un super aliment. Elle est anti oxydante, elle contient du fer, magnésium, cuivre, vitamine B, calcium et riche en potassium,… Elle diminue la pression, augmente l’oxygénation, c’est un anti dépresseur puissant. Au niveau spirituel, elle amène clarté, créativité. Elle nous connecte à nos propres ressources, elle apporte des réponses à nos questions et recherches personnelles. Elle nous aide à sortir des états de peurs, libère les blocages et aide à traverser les problèmes. Elle nous connecte à nos guides. Le cacao est un esprit Multidimensionnel qui guide à travers le coeur pour la transformation et la libération émotionnelle/énergétique. - Augmente la connexion avec soi, les autres, la nature - Eveil la créativité et intuition Super aliment antioxydant, haute concentration de fer, magnésium, soufre, calcium et zinc - Source de vitamine B - Anti inflammatoire - Aide à l’élimination des métaux lourd,…

Calendrier

(samedi) 10:00 - 11:15

Lieu

Studio Be Here Now, 1470 Estavayer-le-Lac